Eine bewusste Ernährungs- und Lebensweise kann u.a. eine wertvolle Unterstützung sein für 

  • ein starkes Immunsystem
  • ein gesundes Hautbild
  • ein stabiles Verdauungssystem
  • einen reibungslosen Stoffwechsel
  • einen harmonischen Hormonhaushalt
  • einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
  • eine stabile Knochengesundheit und starke Gelenke
  • ein widerstandsfähiges Nervensystem
  • ein gut funktionierendes Herz-Kreislauf-System
  • ein gutes Körpergefühl und Wohlfühlgewicht

Wie ich dich unterstütze:

  • Nach dem ausführlichen Erstgespräch analysiere ich die Angaben aus dem Fragebogen und des Ernährungstagebuchs das du im Vorfeld geführt hast
  • In einem weiteren Treffen erläutere ich dir Ernährungsempfehlungen, die individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sind; der ganzheitliche Ansatz berücksichtigt neben den Ernährungsgewohnheiten auch deine aktuelle Lebenssituation (Stress, private- und berufliche Situation) und Umwelteinflüsse, die auf dich wirken
  • Nach dem 2. Treffen und darüber hinaus bin ich während der gesamten Umstellungsphase für dich da und unterstütze dich jederzeit gerne 
  • Zusatzangebote wie z.B. Einkaufscoaching, Kühlschrankcheck, Kochworkshops helfen dir dabei die neue Ernährungs-und Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren und dich Schritt für Schritt daran zu gewöhnen




Beratungsablauf / Preise

  • Erstkontakt telefonisch oder per E-mail
  • 1. Treffen, kostenlos; (persönlich, telefonisch oder online); Kennenlernen und Ausfüllen des Fragebogens als Grundlage für die Analyse und Erstellung  der Ernährungsempfehlungen 
  • Auswertung des Fragebogens, 50 €; Erstellung der persönlichen und ganzheitlichen Empfehlungen, des Ernährungsplans inkl. Rezepten für drei Wochen  
  • 2. Treffen, 80 € / Stunde; (Dauer ca. 60 bis 90 Minuten) 


Alle weiteren Treffen (je nach Bedarf und Art), zwischen 45 € und 60 € / Stunde + Fahrtkostenpauschale falls es sich um einen Hausbesuch handelt 

Weitere Angebote

  • Gruppenberatung
  • Kochkurse
  • Vorträge
  • Workshops
  • Kühlschrank-Check
  • Ernährungsberatung für Schwangere und stillende Mütter 
  • Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche 

Bitte beachte: 

Ganzheitliche Ernährungsberatung ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung oder Therapie. Alle Empfehlungen sind auf eigene Verantwortung durchzuführen – ich übernehme dafür keine Haftung. Falls ein vereinbarter Termin nicht eingehalten werden kann (z.B. im Krankheitsfall), ist es möglich, ihn bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei abzusagen bzw. zu verschieben. Bitte habe jedoch Verständnis dafür, dass ich bei Nicht-Einhaltung eines Termins 50% des Preises für die Beratung in Rechnung stellen muss, sofern er nicht vorab abgesagt wurde. 
Bei meiner Ernährungsberatung handelt es sich um eine Privatleistung, die nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird.